Die vergangenen Monate waren für viele eine enorme Belastungsprobe und haben bei den meisten zu stark erhöhten Stresslevels geführt. Dr. Daniela Blickhan, führende Expertin der Positiven Psychologie in Deutschland, gibt in ihrem Video Antworten auf die Fragen, wie wir die Energie, die in der Stressreaktion freigesetzt wird, konstruktiv nutzen können, wie wir Stress für uns neu (und positiver) bewerten können und wie wir aus unserem fight, flight, freeze-Muster herauskommen.
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SmartWe-hilft-Redaktion
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