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13. Mai 2020

Yoga, Achtsamkeit und Entspannung für Kinder

Wenn Kinder Stress in der Schule haben, aufgeregt sind oder abends vor Unruhe nicht schlafen ist es oftmals nicht einfach, sie zu beruhigen. Anika Leititis-Jung, Leiterin eines Yogastudios, zeigt wie Kinder spielerisch mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur Ruhe finden können. Die Übungen sind dabei auch speziell für Grundschüler geeignet.

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