Wenn Kinder Stress in der Schule haben, aufgeregt sind oder abends vor Unruhe nicht schlafen ist es oftmals nicht einfach, sie zu beruhigen. Anika Leititis-Jung, Leiterin eines Yogastudios, zeigt wie Kinder spielerisch mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur Ruhe finden können. Die Übungen sind dabei auch speziell für Grundschüler geeignet.
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SmartWe-hilft-Redaktion
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