Nach einigen Wochen im Home Office macht es sich schon bemerkbar: Das viele Sitzen und der Mangel an Bewegung kann schnell zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Da auch die Yogastudios momentan geschlossen bleiben müssen, ist es vielleicht an der Zeit, die eigene Matte mal wieder auszurollen. Das Onlinestudio Yogaeasy bietet eine Stayhome Challenge an mit Yogasequenzen, die die beanspruchten Körperpartien sanft dehnen und gleichzeitig für eine ausgeglichenere Stimmung in dieser Zeit sorgen.
Weitere Artikel aus der
SmartWe-hilft-Redaktion
Online-Whiteboards für digitale Workshops
Die Arbeit im Mobile Office hat uns die unterschiedlichsten Vor- und Nachteile gelehrt, so auch, dass digitale Workshops durchaus funktionieren können. Für eine effektive Zusammenarbeit in Meetings …
Digitale Live-Konzerte
Jeden Montag um 20.30 Uhr überträgt das Atelier Klang und Raum eines seiner kostenlosen, digitalen Konzerte. Das Atelier verzichtet ganz bewusst auf den Verkauf von Tickets, so kann jeder, auch in …
Digital Design Professional – was Software-Designer von Innenarchitekten lernen können
Der Erfolg von digitalen Lösungen hängt maßgeblich von deren Design ab. Im Webinar "Was Software-Designer von Innenarchitekten lernen können" lernen die Teilnehmer einen ganzheitlichen Blick auf …